Carolin Ebong

Praxis für Psychotherapie

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Carolin Ebong Praxis für Psychotherapie in München

"Probleme kann man niemals mit der selben Denkweise lösen,
durch die sie entstanden sind."
(Albert Einstein)


Herzlich willkommen


Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie sich Ihr Leben anfühlen würde, 
wenn Sie die Probleme angehen könnten, die Sie am meisten belasten? 

Dies können unbewältigte Konflikte, scheinbar unbegründete Ängste, Beziehungskrisen sein. Oder Überforderung am Arbeitsplatz, in der Familie. Manchmal sind wir mit Herausforderungen konfrontiert, die uns an unsere Grenzen bringen, uns unsere Unbeschwertheit, Kraft und Zuversicht nehmen. Daraus entwickeln sich oft andauernder Stress, Schlafprobleme, Erschöpfungszustände, psychosomatische Erkrankungen und Hoffnungslosigkeit.


Das muss nicht so werden, nicht so bleiben. Erfahren Sie, wie Sie in einem sicheren, geschützten Rahmen für sich sinnvolle, langfristige Veränderungen erarbeiten können. Gerne berate ich Sie in einem Erstgespräch, im Rahmen dessen wir uns kennen lernen, und gemeinsam Ihre Anliegen, Wünsche und Ziele erörtern können.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Wie ich arbeite

Therapie

Hilfe bei Depressionen Schlafstörungen Mobbing

Die Psychotherapie kann eine große Unterstützung sein, wenn das Leben aus den Fugen gerät, wenn Sie seelisch und körperlich leiden. Als Therapeutin erarbeite ich mit Ihnen Ihre persönlichen Ziele und unterstütze Sie im Erlernen von Techniken, mit denen Sie Ihre persönlichen Symptome lindern und Ihre alltäglichen Strukturen verändern können.

Grundlage meiner Arbeit ist eine Verbindung von Mental-Imaginativer Trauma-Therapie (MITT) und tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie (TP).

Ich kombiniere Verhaltenstherapie und Psychodynamik, um unbearbeitete Ereignisse, Traumata und negative Denksätze, etwa aus Ihrer Kindheit, die Ihr Leben beeinflussen und Sie beeinträchtigen, aufzuspüren und zu integrieren. Diese Vorgehensweise ist in der Behandlung folgender Herausforderungen erfolgreich:

  • Beziehungsprobleme, Probleme mit anderen Menschen (Partner, Kinder, Eltern, Freunde, Kollegen)
  • akute Lebenskrisen (Verlust, Trauer, Arbeitslosigkeit, Mobbing, Pensionierung, Abtreibung, Pubertät, Pensionierung)
  • Paarberatung (Affäre, Fremdgehen, Trennung)
  • Verarbeitung traumatische Erlebnisse 
  • Depression 
  • Abhängigkeitserkrankungen 
  • Erschöpfungssyndrom
  • Somatische Beschwerden 
  • Schlafstörungen
  • Ängste und Phobien 
  • lebensverändernde Diagnosen
  • Essstörungen
  • Zwänge


Im Klienten-zentrierten Gespräch mit mir erkennen Sie Ihr eigenes Potenzial. Sie lernen, überkommene Denkmuster zu überwinden und neue Verhaltensweisen anzunehmen.

Alles, was Sie hierfür brauchen, ist bereits in Ihnen angelegt.

Gerne würde ich Sie bei Ihrer persönlichen Weiterentwicklung, Stärkung und Heilung begleiten.
Oftmals genügen dazu einige wenige Termine!

Coaching

Essstörungen Zwänge Beziehungsprobleme Stress Selbstfindung

Als Coach unterstütze ich Sie bei der Bewältigung von Herausforderungen in Ihrem privaten und beruflichen Umfeld.

Mein Bestreben ist, Sie in Ihrem persönlichen Wachstumsprozess zu begleiten. 

Dabei arbeite ich vor allem Ressourcenorientiert. Das bedeutet, dass ich Sie dabei unterstütze, Ihre Motive, Ziele und Werte zu erkennen, und Ihre eigenen Lösungen zu entwickeln. Dabei bringen Sie all Ihre persönlichen Ressourcen ein: die denkenden, leistenden, emotionalen, kreativen und beziehungsfähigen Seiten Ihrer Persönlichkeit.

Ich begleite Sie mit gesunden Abstand und Empathie dabei, die Zusammenhänge zwischen Ihrer inneren Haltung und Ihren persönlichen Verhaltensmustern besser zu verstehen und kreative, wirkungsvolle Lösungen für Ihre Herausforderungen zu entwickeln.

Mein Coaching ist dann erfolgreich, wenn Sie in Ihrem privaten und beruflichen Umfeld neue Einsichten gewinnen und aus eigener Kraft Wege für ein besseres Leben einschlagen.

Psychotherapie München Großhadern Carolin Ebong

Honorar


"Probleme kann man niemals mit der selben Denkweise lösen,  durch die sie entstanden sind." (Albert Einstein)

Therapiesitzung/Coaching (50 Minuten) 85.-
Therapiesitzung/Coaching (90 Minuten) 120.-

Das Honorar ist am Ende einer Sitzung in bar oder per Girocard zu entrichten. Sie erhalten eine Quittung und bei Bedarf auch eine Rechnung zur Einreichung bei ihrer Versicherung.

Sie können Termine bis zu 24 Stunden vor Beginn ohne Kosten absagen. Falls Sie später absagen, muss ich Ihnen die Hälfte des vereinbarten Satzes in Rechnung stellen. Falls Sie einen Termin ohne Absage verfallen lassen, ist der gesamte Honorarsatz fällig.

Psychotherapie ist nach §4 Nr.14 UStG umsatzsteuerfrei.


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