Carolin Ebong

Praxis für Psychotherapie

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Carolin Ebong Praxis für Psychotherapie in München

"Probleme kann man niemals mit der selben Denkweise lösen,
durch die sie entstanden sind."
(Albert Einstein)


Herzlich willkommen


Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie sich Ihr Leben anfühlen würde, 
wenn Sie die Probleme angehen könnten, die Sie am meisten belasten? 

Dies können unbewältigte Konflikte, scheinbar unbegründete Ängste, Beziehungskrisen sein. Oder Überforderung am Arbeitsplatz, in der Familie. Manchmal sind wir mit Herausforderungen konfrontiert, die uns an unsere Grenzen bringen, uns unsere Unbeschwertheit, Kraft und Zuversicht nehmen. Daraus entwickeln sich oft andauernder Stress, Schlafprobleme, Erschöpfungszustände, psychosomatische Erkrankungen und Hoffnungslosigkeit.


Das muss nicht so werden, nicht so bleiben. Erfahren Sie, wie Sie in einem sicheren, geschützten Rahmen für sich sinnvolle, langfristige Veränderungen erarbeiten können. Gerne berate ich Sie in einem Erstgespräch, im Rahmen dessen wir uns kennen lernen, und gemeinsam Ihre Anliegen, Wünsche und Ziele erörtern können.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Wie ich arbeite

Therapie

Hilfe bei Depressionen Schlafstörungen Mobbing

Die Psychotherapie kann eine große Unterstützung sein, wenn das Leben aus den Fugen gerät, wenn Sie seelisch und körperlich leiden. Als Therapeutin erarbeite ich mit Ihnen Ihre persönlichen Ziele und unterstütze Sie im Erlernen von Techniken, mit denen Sie Ihre persönlichen Symptome lindern und Ihre alltäglichen Strukturen verändern können.

Grundlage meiner Arbeit ist eine Verbindung von Mental-Imaginativer Trauma-Therapie (MITT) und tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie (TP).

Ich kombiniere Verhaltenstherapie und Psychodynamik, um unbearbeitete Ereignisse, Traumata und negative Denksätze, etwa aus Ihrer Kindheit, die Ihr Leben beeinflussen und Sie beeinträchtigen, aufzuspüren und zu integrieren. Diese Vorgehensweise ist in der Behandlung folgender Herausforderungen erfolgreich:

  • Beziehungsprobleme, Probleme mit anderen Menschen (Partner, Kinder, Eltern, Freunde, Kollegen)
  • akute Lebenskrisen (Verlust, Trauer, Trennung, Arbeitslosigkeit, Mobbing, Pensionierung, Geburt, Pubertät)
  • Paarberatung
  • Verarbeitung traumatische Erlebnisse 
  • Depression 
  • Abhängigkeitserkrankungen 
  • Erschöpfungssyndrom
  • Somatische Beschwerden 
  • Schlafstörungen
  • Ängste und Phobien 
  • lebensverändernde Diagnosen
  • Essstörungen
  • Zwänge


Im Klienten-zentrierten Gespräch mit mir erkennen Sie Ihr eigenes Potenzial. Sie lernen, überkommene Denkmuster zu überwinden und neue Verhaltensweisen anzunehmen.

Alles, was Sie hierfür brauchen, ist bereits in Ihnen angelegt.

Gerne würde ich Sie bei Ihrer persönlichen Weiterentwicklung, Stärkung und Heilung begleiten.
Oftmals genügen dazu einige wenige Termine!

Coaching

Essstörungen Zwänge Beziehungsprobleme Stress Selbstfindung

Als Coach unterstütze ich Sie bei der Bewältigung von Herausforderungen in Ihrem privaten und beruflichen Umfeld.

Mein Bestreben ist, Sie in Ihrem persönlichen Wachstumsprozess zu begleiten. 

Dabei arbeite ich vor allem Ressourcenorientiert. 
Das bedeutet, dass ich Sie dabei unterstütze, Ihre Motive, Ziele und Werte zu erkennen, und Ihre eigenen Lösungen zu entwickeln. Dabei bringen Sie all Ihre persönlichen Ressourcen ein: die denkenden, leistenden, emotionalen, kreativen und beziehungsfähigen Seiten Ihrer Persönlichkeit.

Ich begleite Sie mit gesunden Abstand und Empathie dabei, die Zusammenhänge zwischen Ihrer inneren Haltung und Ihren persönlichen Verhaltensmustern besser zu verstehen und kreative, wirkungsvolle Lösungen für Ihre Herausforderungen zu entwickeln.

Mein Coaching ist dann erfolgreich, wenn Sie in Ihrem privaten und beruflichen Umfeld neue Einsichten gewinnen und aus eigener Kraft Wege für ein besseres Leben einschlagen.

Psychotherapie München Großhadern Carolin Ebong

ablauf und

Honorar


"Probleme kann man niemals mit der selben Denkweise lösen,  durch die sie entstanden sind." (Albert Einstein)

Am Anfang steht ein Erstgespräch, in dem wir entscheiden, ob die Chemie zwischen uns stimmt und ob wir miteinander arbeiten wollen. Außerdem beginnen wir mit der Klärung Ihrer Anliegen, Wünsche und Ziele. Dabei bekommen Sie erste Einblicke in meine Arbeitsweise.

Meist kann ich Ihnen nach dem Erstgespräch auch eine erste Einschätzung der voraussichtlichen Therapiedauer geben. Diese kann sehr kurz sein, meist arbeite ich mit wöchentlichen Sitzungen. Es sind aber auch Gespräche in größerem Abstand möglich:
Je nachdem, was Ihnen guttut!

Ich berechne folgende Honorarsätze:

Erstgespräch (90 Minuten) 70 EUR 
Therapeutische Sitzung/Coaching (50 Minuten) 85 EUR 
Therapeutische Sitzung/Coaching (90 Minuten) 120 EUR 
Studenten nach Vereinbarung

Psychotherapie ist nach §4 Nr.14 UStG umsatzsteuerfrei.

Das Honorar ist am Ende einer Sitzung in bar oder per Girocard zu entrichten. Sie erhalten eine Quittung und bei Bedarf auch eine Rechnung zur Einreichung bei ihrer Versicherung.

Sie können Termine bis zu 24 Stunden vor Beginn ohne Kosten absagen. Falls Sie später absagen, muss ich Ihnen die Hälfte des vereinbarten Satzes in Rechnung stellen. Falls Sie einen Termin ohne Absage verfallen lassen, ist der gesamte Honorarsatz fällig.


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Über mich

Carolin Ebong Psychotherapie München

Nach dem Abschluss meines BWL Studiums als Diplom-Kauffrau, arbeitete ich als Assistentin der Geschäftsführung in einem mittelständischen Unternehmen. 


Ich bin verheiratet und habe vier, teils schon erwachsene Kinder. 

Über die Jahre habe ich erkannt, dass ich Menschen gerne auch in schwierigen Lebensphase begleite. Dies, und meine eigene Lebenserfahrung haben mich zur Psychotherapie geführt, und so erlernte ich den Beruf der Heilpraktikerin für Psychotherapie. Meinen Abschluss erhielt ich vom Referat für Gesundheit und Umwelt der Landeshauptstadt München. Zudem bin ich in folgenden psychotherapeutischen Verfahren zertifiziert/ausgebildet:

  • Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie (TP)
  • Mental-Imaginative-Trauma-Therapie (MITT) 
  • Trauer-, Sterbe- und Krisenbegleitung
  • Gesprächstherapie nach Carl R. Rogers
  • Transaktionsanalyse nach E. Berne
  • Methoden der systemischen Therapie
  • Gestalttherapie


Die ständige Weiterbildung, die Entwicklung meiner eigenen Persönlichkeit und eine laufende Supervision sind selbstverständlich Bestandteil meiner Arbeit.


Ich bin Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.


Praxis für Psychotherapie Carolin Ebong in München Großhadern

Praxis für Psychotherapie

carolin
Ebong 

Ginsterweg 7
81377 München (Großhadern)

Telefon +49 152 09831314
E-Mail: mail@psychotherapie-ebong.de

Sie erreichen mich mit

  • BUS 268 und 160, Haltestelle Saalburgstraße (4 Gehminuten) 
  • U-BAHN (U6) Station Hadener Stern (6 Gehminuten) oder
  • AUTO Parkplätze vor dem Haus genügend vorhanden



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